Slavna hollywoodska glumica Jennifer Aniston poznata je po svojoj neverovatnoj figuri, a mnogi se dive njenim izvajanim rukama.
Njen dugogodišnji trener Mandy Ingber je u razgovoru za magazin People otkrila tajnu vitke figure Jennifer Aniston.
- U pitanju je posebna vrsta joge po imenu “Vinyasa flow” koja je spoj različitih elemenata joge koji se mogu izvoditi veoma brzo - rekla je Mendi koja je naglasila da glumica redovno trenira tri puta nedeljno.
- Ljudi često greše kada misle da ako žele da postignu rezultate treba da vežbaju svaki dan. Tajna se zapravo krije u redovnom vežbanju, i u tome da pronađete vežbe koje vam najviše odgovaraju, a to je upravo ono što Jennifer radi - dodala je Mandy koja je naglasila da je pored vežbi bitan element i ishrana.
Website: | avaz.ba |